Malmös första CrossFit center öppnar 1:a februari

admin 2010-01-31

CrossFit Malmö
2010-01-30: CrossFit Malmö mittemot Västra Hamnens kommunala skola.
Foto: Lars Tufvesson. Fin? Ful? Kommentera!

Strukturerad och effektiv träning med hög intensitet. En sund och aktiv livsstil. Den första februari öppnar CrossFit Malmö en träningslokal på Västra Varvsgatan 52.

  • Gratis introduktionstimme (måndag, onsdag eller söndag)
  • Öppningserbjudande: 200 kronor för första månaden.

Enligt CrossFit.com: CrossFit är det huvudsakliga styrke- och konditionsprogrammet för många poliser, militärer och elitidrottsmän. Bred, generell och inkluderande träning. Specialiteten är att inte specialisera.

Crossfit Malmö

Läs mer: Crossfit Malmö

En kommentar   Övrigt   , ,  


Vädret Malmö

Utomhusträningstips för Västra Hamnen

admin 2009-10-14

Från Sydsvenskan Söndag 2009-10-11

Den personlige tränaren Franco Manfrinato brukar ta med sina adepter på träningsrundor utomhus. Favoritställen i Malmö är:

  • Kullarna kring Pildammsteatern
  • Backarna i Bulltofta
  • Kullarna, stenarna och klättermöjligheterna i Västra Hamnen

Artikeln i Sydsvenskan illustreras med:

  • Fyra bilder från “Titanic-utposten” i Västra Hamnen
  • En bild på stenarna i strandskoningen utanför Sundspromenaden
  • En bild från gräskullarna i Scaniaparken

För träning i Västra Hamnen har Franco följande tips:

  • Gå eller spring på stenblocken vid vattnet och som en orm upp och ner på trädäcken. Det kräver medveten närvaro och är väldigt avslappnande, eftersom man inte kan tänka på annat under tiden.
  • På räckena med träkant kan man gå balansgång och då använda både sin koncentration, sina muskler och sin syn. Man kan först gå med armarna utsträckta, sedan utan.
Kommentera   Övrigt   , , ,  

SATS öppnade

admin 2009-08-22


2009-08-22: SATS Västra Hamnen invigde sina träningslokaler på Östra Varvsgatan 6b nära Stapelbäddsparken under lördagen.

Kommentera   Övrigt   , , , ,  

Nytt år – nya hälsomöjligheter

admin 2008-01-10

Från ett mejl 2008-01-10

Träning & Hälsa erbjuder följande hälsobefrämjande varianter denna vår på Kockum Fritid:

  • Den 31 januari startar två pilates-grupper.
  • Nyhet för i år är en livsstilskurs för ett hälsosammare liv. De två grupperna startar den 5:e respektive 7:e februari.
  • Dessutom finns det möjlighet till personlig träning och massage

 

Läs mer: Träning & Hälsa

Kommentera   Bo01   ,  

Feedback

Har du Västra Hamnen-nyheter eller bilder som borde finnas här? Skicka ett mejl till lars@bizzbook.com!

Twitter

Skriv in din epostadress för att få mejl när det händer något i Västra Hamnen i Malmö.

Kommande

  • 25.05.2013 @ 12:00 - 16:30 |
    Fitness Five 2013 på Ribersborg
    » läs mer «
  • 30.05. - 31.05.2013 |
    Sveriges Mästerkock 2013 gästar Årstiderna By The Sea
    » läs mer «
  • 02.06.2013 @ 13:00 - 16:00 |
    Mer om Oresund Electric Car Rally
    » läs mer «
  • 02.06.2013 @ 13:45 |
    Målgång vid Scaniabadet för 60 elbilar
    » läs mer «
  • 10.06. - 16.08.2013 |
    SVTs Sommarlov flyttar från Dockan till Scaniabadet
    » läs mer «
  • 13.06.2013 |
    Malmös första moderna amerikanska steakhouse invigs 13:e juni
    » läs mer «
  • 15.06.2013 @ 15:00 |
    MalmöMilen tar en runda i Västra Hamnen även i år
    » läs mer «
  • 03.08.2013 @ 13:00 |
    Malmösimmet: En eller två kilometer i Öresund
    » läs mer «
  • 10.08.2013 @ 15:00 |
    Malmö Halvmarathon 2013
    » läs mer «
  • 29.08. - 01.09.2013 |
    EM i fälttävlan 2013 på Ribersborg
    » läs mer «
  • 21.09.2013 |
    Malmö Tweed Ride: Start och mål i Västra Hamnen
    » läs mer «

Längre fram

  • 1 december 2013: Kronofogdemyndigheten flyttar in i nya Masthusen-kontorshuset öster om ICA Maxi.
  • December 2013: Superbussen börjar köra Rosengård - Västra Hamnen
  • Vintern 2013-2014: 51 MKB-hyresrätter i kvarteret Koggen i bostadsområdet Kappseglaren klara för inflyttning.
  • Kvartal 1, 2014: Inflyttning startar i IKANO bostads bostadsrätter i Masthusen-området.
  • Försommaren 2014: Scaniabadets havsbassänger ska vara klara.
  • April 2015: Högskolans nya högkvarter Niagara ska vara klar för användning.
  • Sommaren 2015: Malmö Live (konsert, kongress och hotell på Universitetsholmen) ska stå färdigt.