Nu är det äntligen dags att köra igång sommargympa med Indiegympan Heartbeats!
Fyra tisdagar i juli med start den 5:e juli fokuserar vi på grym musik och somrig dansglädje.
Enkla och dansanta rörelser som man lätt kan hänga med i ackompanieras av trallvänlig indiepop och 60′s soul.
Är du sugen på att röra på dig i sommarvärmen, vill du komma i form eller bara drömmer om att dansa loss till bra musik?
Ja, då har du hittat rätt!

Indiegympan Heartbeats är en alternativ träningsform som har stor fokus på bra musik och roliga danssteg.
Träningen passar alla åldrar. Dansglädje är den viktigaste ingrediensen.
Vi börjar med uppvärmning utomhus för att sedan fortsätta med konditions- och dansbiten i sammanlagt 90 min i Stapelbäddens nya fräscha lokaler på bottenplan.
Programmet innehåller uppvärmning, danssteg influerade av olika dansstilar, styrka och yoga samt nedvarvning och stretch.
Inga förkunskap krävs. Alla är hjärtligt välkomna.

NÄR: kl.17.30-19,
5:e, 12:e, 19:e och 26:e Juli

VAR: Stapelbäddsgatan 3 i Västra Hamnen

Dagens länkar:

• Med värmen flyttas gränserna fram
• Bo01 följs upp av Ungbo2012
• Diligentia säljer byggrätter i Västra Hamnen (köpare är IKANO Fastigheter (4 tomter med plats för 500 lägenheter) och Hökerum Bygg AB (en tomt))
• Förälder fick rätt – Västra Hamnens skola kritiseras
• Okänd båt hittad – polisen söker efter ägaren
• Ribersborgs hundrastplats: De såg sin hund slitas i stycken: “Den skulle bara döda”
• Bong: Tre av fem postryttare till Doc Italiano i Dockan